慢慢練吧, 沒有兩三天就能練起來的啦, 別搞到運動傷害就好,
前陣子團騎愛面子硬撐, 上坡硬是重踩, 回家後一個星期上下樓梯都要靠著扶手, 膝蓋才不會痛,
嚇到一次就夠了, 之後就很注意了, 幸好沒造成無法挽回的傷害.