電動牙刷我都是用德國百齡的，只能說越貴的刷起來越舒服，便宜的刷起來
不是很好，吃完飯後就馬上用牙線，刷完牙後用漱口水，才會有更好的效果。
甜食少吃倒是真的，我都吃完東西後就馬上刷牙就不吃有的沒的了，去做檢
查，從來都沒有牙結石過。