魚油跟魚肝油是不同東西的

魚油主要是含為EPA 和DHA 多元不飽和酸,這兩種是好的油脂,對於人體血管有幫助

但是魚肝油,主要成份卻是維生素A,維生素A有一定攝取量,不能吃太多,而且是脂溶性的,會很容易累積在體內

魚肝油最有名的就是康喜健鈣(吃起來像糖果一樣)<-日本河合製藥研發的,不過後來商品跟銷售權有問題

變成康喜健鈣是另一家公司拿下了這個名子,河合製藥的魚肝油變成統一製藥代理進來