如果我大學學的基礎電路學沒有完全還給教授的話，應該是這樣的：

四相2H2L是把一個起伏比較大的波形切成四個起伏較低的波形，並將每相的覆載分攤到兩上兩下共四顆電晶體上。

八相1H2L則是把波形切成八個起伏較小的波形，然後將每相的覆載分攤到一上兩下共三顆電晶體上。

以波形來看，顯然切越多次可以讓波形越趨近直線（供電線路的終極目標就是希望能提供一條穩定的直線），供電自然會比較穩。換句話說多相供電佔優勢。

乍看之下1H2L單顆電晶體的覆載會比2H2L大，但由於相數多了一倍，電流在每相供電中停留的時間相對變得比較短，2H2L設計的四相供電設計中的單顆電晶體覆載甚至單顆電晶體的工作溫度也不一定比八相供電的1H2L來得小（特別是當使用的料件也有不同時），四相2H2L會比八相1H2L供電來的穩定這點應該是不太可能（不然何必花成本研發更多相供電，多塞幾顆電晶體不就好了（笑））。

以上是小弟的淺見，但由於學生時代就比較沒去摸類比線路設計（明明是屬於EE分支的CSE，卻幾乎都只有著墨在邏輯設計跟電腦系統部份，對類比線路的瞭解度還停留在大二的進階類比線路課程學到的東西），有說錯的地方還得麻煩板上的兩大類比線路大神，LSI狼大跟奧斯卡吳大抽空糾正與說明了。