我的墊片是參考http://www.im.tv/blog/suyi/15762，用螺絲墊片剪成四等份放在四個角落，再把CPU放上去，溫度的確有明顯下降。

有放好的話，應該溫度不至於高到關機。調低電壓只是讓溫度再低一點，我也不知道這樣調對CPU會不會造成損壞!!!