養肝 , 保肝 , 這些東西都是要在肝臟功能正常時 ,
才能做的行為 . 樓主你已經出現了異狀 , 就不要用
藥物來處理 , 這樣只會加重肝臟的負擔 .

我以前也常晚睡 , 後來去驗了 GOT GPT ,
發覺指數都超過正常值 .
後來強迫自己改變生活習慣 , 盡量在晚上 11 點
之前就寢 .
經過了一段時間 , 再去驗一次 , 已經回到了正常值內
, 我沒有吃什麼藥 , 只是生活逐漸正常而已 .
目前經過多次檢驗 , 肝功能指數都正常了 .

樓主你已經有狀況 , 卻還是熬夜到一點多才要睡覺 ,
這是非常不智的 ..
勸你還是好好愛護自己的身體 , 快點改變生活作息
才是好的