作者夢畫

千萬別拉脖子，很傷的。做久了就知道苦。
熱敷是加速循環，放鬆肌肉。
平常可以減輕症狀，進行治療前必備過程（被鬆）至於電療只是刺激細胞，對年青人來說基本上沒什麼用。有時甚至會傷害神經。