主題: 慢跑、跑步 真的很傷膝蓋嗎?
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yider
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加入日期: Oct 2002
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上下樓梯
或說上下坡
其實也是有技巧的
不然我天天上下樓，跑步是去跑山路，腳早該掛了說
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舊 2008-04-05, 12:10 AM #24
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