我跑的是學校操場的PU跑道
身高170 體重59

至於姿勢就不曉得該怎麼說了~"~
就一般跑步姿勢吧... 也無法特地請個教練來指導我

至於鞋子~ 可能還要慢慢挑
下次去體育用品店，直接問老闆慢跑鞋要怎麼挑~ 應該就有個譜了

夏天可能會改游泳
否則夏天慢跑很痛苦