7-11茶葉蛋+大賣場賣的大包(裡面大約有20個隨身包左右)美祿

好處是價格整個算下來不到20
而且茶葉蛋熱量低,有營養(美錄也是),量少且吃完有飽食感,
一般來說,如果早上不用出大量勞力,而且是9點左右才吃最適合,
大約要11點半以後才會餓,不會因為早上吃太多導致中午吃不下