我朋友也是用技嘉K8NF9這塊板子，升級梭魚320g/SATA2硬碟


梭魚SATA2當主，進桌面執行.............一定會不定時死當（灌XP作業系統過程中都沒問題）
梭魚ide 200g當副（原本是主硬碟）


最後查出一定要降成SATA1才能用，好像技嘉K8NF9並不支援SATA2硬碟，給樓主參考一下。