發現換了新BIOS真的有幫助!
原本需要1.368才可穩跑3.2G 6小時多(我自己中斷掉)

現在只需1.336就可以穩跑12小時以上(我自己中斷掉)
但怪的是 我明明都調3.2G 他總愛顯示266 * 13.5 = 3.6G