感謝各位大大回覆，小弟我找到問題了 = =

我後來把所有晶片組都關掉就正常了，逐一測試後發現是 USB 的問題
接著馬上就想到是他了...

ATEN CS1732A KVM
http://www.aten.com.tw/products/productItem.php?pcid=2005081515122001&psid=20070302102457002&pid=20050921152436006&layerid=<?echo%20subClass2?>">

以前我剛買時，就跟 NVIDIA 晶片相衝，送原廠更換晶片才解決，沒想到這次又給他鳥一次
導致我開機時間超長，又無法超頻 = =

拔掉他後，目前先超到 350 * 7
等下再挑戰 400 看看
然後再去找 ATEN 麻煩.....

總之感謝各位大大熱心回應 ^^