看起來主要硬碟是正常的，你的次要通道上第二個裝置是裝舊的光碟機嗎？
把那個裝置拆掉再試看看是不是還一樣慢。
另外看一下工作管理員 (按ctrl+alt+del 即可看到) > 程序
以CPU排序，看沒做什麼事的時候，什麼程序佔用最高的資源？ 如果不是 System Idle Process，請把該畫面也抓下來吧。