小建兄謝謝你的建議
1-SN95G5是最新BIOS了對吧？！
---不是,因為一開始當資料碟完全正常，所以也沒去更新，後來軟碟機掛了，連更新都沒得更新

2-Segate這款硬碟上有無SATA2控制Jumper？可以相容, 但一定是跑SATA1模式, 因為晶片組本身不支援SATA2, 硬碟上有Jumper調整的話請先強制調到SATA1模式！
---已經是sata1

3-先僅裝一顆硬碟看看就好！來排除問題！
---已經是僅裝一顆硬碟

4-確認裝的系統是WinXP SP2, 理論上不需另外掛SATA Driver...
---很久以前的winxp，那時沒有sp1也沒有sp2


今天下午炵於解決了
早上衝去買軟碟機和軟碟片
多做了三件事
1.更新bios，因為一開始當資料碟完全正常，所以也沒去更新，後來軟碟機掛了，連更新都沒得更新
2.去網去找nvidia 最新的驅動程式，把sata的驅動程式另外抓出來
3.!徹底一點，把分割區全刪了，用xp安裝程式去分
終於過了!
看到安裝完進xp，整個人昏昏沉沉睡在床上了

醒來後，把所有的程式安裝完，資料搬回去
再用HDTune看一次
是怎麼回事!?
seagate硬碟spin retry count顯示黃色--正常，其他人也是
但是，(BE) unknown attribute 顯示黃色，current=55
算了不管了.......

戰損統計:
日立 120G HDD X 1
TEAC 軟碟機 X1
軟碟片 X 3
光碟片 X 3 (沒有軟碟時燒成開機光碟替代)

再次謝謝兩位網兄的幫忙!!