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我的..........(請高手入內)
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pckangrj
Regular Member
加入日期: Dec 2005
文章: 90
我也是這樣做
從32腰到29腰 5個月
引用:
作者
眼冒金★
會這樣,通常久坐是原因(看書,打電腦...)
<sol>
仰臥起坐+伏地挺身.......
沒有任何比這更快,更有效的方法了
2006-10-02, 03:27 AM #
20
pckangrj
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