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pckangrj
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加入日期: Dec 2005
文章: 90
Smile

我也是這樣做

從32腰到29腰 5個月

引用:
作者眼冒金★
會這樣,通常久坐是原因(看書,打電腦...)
<sol>
仰臥起坐+伏地挺身.......
沒有任何比這更快,更有效的方法了
舊 2006-10-02, 03:27 AM #20
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pckangrj離線中