引用:
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作者銀色戰車鎮魂曲
昨天從土城騎卡打車到漁人碼頭~來回應該有60KM+
5點多出發~到家已經都快11點了
早上起來好像肚子有消一點~~哈哈哈哈
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哪這位大大你還沒說到最重要的阿....
你的肚子有消是好事!!但是相對的大腿和小腿會成長"茁壯"的更厲害吧??
尤其你又是騎卡打車來回60KM呀!
我大腿已經夠
強壯(大隻)了，不想要變肌肉男了!!
雖然朋友都說我這種身材不練起來很可惜!
這時候我就會把衣服掀上來給他們看看我的肚子....
然後說 哪我的"
一塊"腹肌怎麼辦?
通常他們都會傻在哪邊，然後捏我的肚子
引用:
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作者n_akemi
飯後長坐？有可能... 
也有可能本身就是易於堆積在內臟的類型，運動可保持體態...
雖說多作腹部運動可減少堆積，但請持之以恆...
若本身屬此類，飯後又經常一坐不起、閒暇時也不太愛運動...
常常沒事就喝點小酒，飲食多是高熱量、高油脂的食物...
要不胖肚子還滿難的吧？ |
我好像真的吃飽之後就沒有離開過電腦椅摟....(除了上廁所之外)
其實我蠻愛運動的呀...
但是每次運動完之後，吃更多
~然後還是坐在電腦前面...