主題: 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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寧缺務濫
Junior Member
 

加入日期: Dec 2001
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當年國防部技測,3000公尺花了10分半搞定.......榮譽假三天,不過沒時間休

現在比較少運動,但還能保持在15分鐘左右
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快慢自在我.......悠遊車陣中
舊 2006-08-31, 06:49 PM #5
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