感謝版上的大大們指點：
小弟目前用手動設定CPU 電壓在 1.4V 電壓就沒有亂跑的狀況了，乖乖的在 1.4V
偶爾 1.408V 。小弟目前超頻至 230 x 10 =2300，記憶體只改成 1T。

CPU 方面，小弟試到 240 x 10 =2400 可以開機，可以進 windows 但是不穩定
，音效卡會消失。玩遊戲會當機。因此跑回 230 x 10。

Memory 的話，小弟的是創見 DDR400 Samsung 顆粒，號碼忘記了。如果
BY SPD 的話，參數是：3-3-3-8 2T。照 K8 終極超頻的 2.5-4-3-7 1T 會無法
開機，如果是小弟分別來試參數，最後只有 2T → 1T ok 不會當機 ^^"

目前才感覺比較順，沒有之前頓頓的感覺，這幾天再觀察看看

突然覺得版上的前輩也太強了，居然可以超 250 x 10 = 2500 >_<" 還沒加電壓呢