我是用 WRT54GS ,我的情況比較不同, 總共兩台電腦都在同一層樓, 中間沒有阻礙物
常常也是速度一直降, 傳送200MB的檔案從5分鐘到50分鐘都有
我試過upgrade firmware 也是依樣
之後發現一件事.....
router 的內建防火牆我一直是打開的, 動物機也是全力再跑(emule+BT)
連結數幾千幾千的難怪 router 負荷不了
router 的內建防火牆關掉後, 從另一台播放影片檔就順很多了
(除了一個(HDTV) Victoria's Secret Lingerie Fashion Show的檔)

不過還是有遺憾 ,特地買了有speed boster 的 router 和 adapter
號稱有 108MB ,傳檔案還是遠遠比不上 10MB 的有線傳輸