1.先利用工作管理員看看是哪些程式吃掉你的記憶體吧，順便也看看有無可疑程式
2.硬碟讀取頻繁應該是因為ram被用光了，改用硬碟的虛擬記憶體，造成硬碟一直處於讀寫狀態
3.不知你的虛擬記憶體的設定是如何，也有可能是你的設定有誤或空間不足，導致記憶體被吃光了