藥不要亂吃
只要是藥前面都要加個"毒"字
都是要經過肝臟分解

我的身體也不好
一路走過來
從西醫
看到中醫(煎藥那種)
現在是健康食品

我發現健康食品最好(但是健康食品只是輔助而已)
如果有時間的話，吃新鮮的水果更好
因為身體有自癒的功能
只要提供均衡的營養給身體
多休息、適當的運動、適當的飲食
這些都做的到，身體不好起來也很難

而且本身要有強烈的意願
可以看一下這幾本書
自癒力--痊癒之鑰在自己
http://www.books.com.tw/exep/prod/b...item=0010161322
百毒不侵五把罩--自癒力4
http://www.books.com.tw/exep/prod/b...item=0010321917
無毒一身輕─21天改造體質
http://www.books.com.tw/exep/prod/b...item=0010205357