通常這樣的問題應該是積了很久...由於腸胃吸收不好，所以五臟六腑也跟著衰敗下去，接下來就是貧血，因為血色素低，所以心臟要超量工作才能供應全身所需，不過身體又差，所以身上的血液循環不良(而且又少)，形成低血壓，如此惡性循環下去，當然就會覺得全身都是病....

如果沒有明顯或是重要的大問題出現，趁著她還年輕，先從腸胃下手，把腸胃吸收搞好，其他的問題就會慢慢的解決，要把腸胃吸收搞好，首要就是作息正常，飲食均衡，心情保持愉悅，勿吃過冷(生菜)或是過熱(油炸)食品，這樣就會慢慢的把身體調養好....

下面這個網址可以自己 DIY 補氣，手腳冰冷的人，或是"精氣"不足的男人，都可以用這種簡便方法增加元氣，參考參考...

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