作者ylc2

請多按摩左小腿肚,有一招較快,找張全木頭坐墊餐椅,小腿肚直接靠在木坐墊邊緣磨,肌肉很硬的話會很酸.再請找個打舊的高爾夫球,放在腳心下滾動按摩腳底.

另外可能您腎氣虛,可能的話請找合格中醫師把脈開藥.(是不是熬夜常腰酸?)