自己的問題已經解決,自己回答=.=

原本開不了機
後來是把配備都拔起來
除了cpu沒拔

再先裝dram測試ok
再裝hd測試ok
再裝光碟機測試ok
就ok了

我灌auto版的xp也沒有問題
目前還在測試其他的效能

super pi 45s
cpu mark99 236
撥放菲力浦HD測試影片很順暢
眼睛不在難過^^"

不過CPU使用率達到78~80跳動