主題: 減肥~跑步~~快跑 or 慢跑 的疑問？？？
瀏覽單個文章
rogerpan
Regular Member
 

加入日期: Sep 2000
文章: 94
用健走的，同樣距離時間拉長，對減肥更有效。
要節食的話，晚餐吃少幫助比較大。
舊 2005-11-09, 07:46 AM #10
回應時引用此文章
rogerpan離線中