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fzr0218
Regular Member
 

加入日期: Dec 2004
文章: 64
如果你是胖的人
勸你不要跑步 傷膝蓋
最有效的是游泳

如果想邊看電視邊做的
比較好的器材是踩橢圓機或健身車
每天作30分鐘以上的運動 鐵定有效果拉!!!
舊 2005-11-09, 03:14 AM #6
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