"照光"有分很多種：UVA UVB311 blue-point 氦氖雷射..........等等
小弟照過的是UVB311，這種紫外線比較弱
戴可擋紫外線的太陽眼鏡+閉眼睛應該就可以了，衣服它穿不過去，要是擔心也可帶眼罩
UVA就比較強，可以穿透衣服，所以要再加深色內褲的樣子 (男)
這兩種UV都是進入等身照光箱裡照(裡面有好幾支紫外線燈管)
因為是照全身，所以正常的皮膚部份要擦防曬避免曬黑喔(UVB311可只擦衣服檔不到的部份，EX：臉)！
其他幾種小弟不是很清楚，blue-point好像是小範圍的，拿一個類似杯子的東西對準即可

我是暑假照了兩個月左右，有明顯效果，祝早日康復~