作者神續

想減肥的話,可以考慮來保五每天穿烏龜裝跳操
材質非常密不通風,加上裡面還有一堆厚實的金屬片,以及超沉重的安全帽
佐以高雄的超級烈陽
跳個1小時,保證衣服全濕,頭暈想吐
不過還有更進階版的
當防護裝濕了後,當然得晒乾,不然會發霉
就這樣從中午12點曬到下午2點
當再次穿上後,感覺只有"爽"
高溫的金屬片加上2點的太陽更加惡毒,跳起操來根本就要暈倒了


我們這期是從以前到現在是保五穿防護裝最多次的,更