作者hagger

清明夢唯一的判斷標準就是「你是否知道自己在做夢」
但是許多人可能忽然察覺，但一下子又隨著引人入勝的情景而心智昏沈…

最簡單的製造清明夢方法，就是先睡3~4個小時（不要超過4小時），然後在凌晨2點至5點間，打坐15至20分鐘，然後再度入睡。打坐的方法倒是不用太嚴謹。只要簡單的盤腿坐直數著呼吸即可…
講到這邊不知有沒有大大有疑問？
（待續）