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butcherxxx
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butcherxxx的大頭照
 

加入日期: Sep 2002
文章: 96
推慢跑
的確有效
游泳並不能完全的消除游泳圈
還要搭配一些重量訓練等才有比較效果
否則充其量只是會讓上半身肌肉擴張,腰部視覺上縮小而已
舊 2005-06-16, 03:20 PM #8
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butcherxxx離線中