先了解一下你 XPC 記憶體是多少的•玩P2P基本要 512•最好是1G
由你的說明，可能傷到硬碟的有，
供電不穩 ( 加上吃電級的顯卡)•
使用BT下載 ( 這你要看你的記憶體，如果不夠的話，把硬碟當成記憶體用就很傷硬碟了)
硬碟長時間散熱不良，再加上上面兩項的其中一項，那就應該會內傷了~

還是先把重要資料備份一下吧~!!