手寫的話用稿紙寫吧.有格子寫起來也比較整齊(直式書寫)

橫式書寫的話用打的情況比較適用吧.不過你說不能用打的.

不然也可以拿空白A4的紙來寫.不過要注意句子不要寫的歪歪曲曲的.

大概這樣吧.你自己斟酌