我也是鎮日坐在電腦前面
坐姿當然不會好到哪裡去。
尤其在想一些沒人碰過的問題時，一入神就更是歪七扭八，嘴裡念念有詞。
不過，玩了這些運動，一些問題逐漸消失。
我想是因為有些背痛，其實是因為你的背部肌肉衰退鬆弛，不足以幫助骨骼來支撐你的身體重量，而並非扭傷做做伸展操就可以的狀況。
而且，運動可以改變你的思考習慣，也是因為大腦分泌一些興奮物質多了些。
今天下雨，否則極速老灰鴨又要出現了........