開頭先跟站長說聲對不起~利用了站長的網路資源~
進入正題~
小弟的體重因為全力考研究所而近一年沒有運動~體重也直線上升(75-->91)
可是小弟又沒有足夠的毅力減重(之前一年吃消夜吃成習慣了>"<)
所以小弟想說找要減重的同伴，每天一起督促，一起努力~以達到減重的目標

方法：
先說出自己的目標~然後每天量體重po上來和大家討論~以達到警惕的目的

ps還是站上有網友要提供方法也是可以!!
ps路過的網友如有什麼減重方法要提供也歡迎喔!!

小弟目標70kg，剛剛去量是91kg