買了一張ti4200的二手貨，發現實在有夠熱！

只要一看電視，看rip檔的電影，
畫面就會突然黑掉又突然出現，斷斷續續的反覆著，
而且不斷lag...

我的主機板用的是MSI的KM2M，所以PCI插槽很少，
加上內建的網卡又好死不死給我掛了，結果現在所有的插槽塞滿滿，
我猜一定是因為太熱所以才會這樣，
因為我現在用公版的驅動在降頻跑...
核心時賣200
記憶體時賣400....
沒有出現任何問題，不過感覺很嘔...

我有什麼方法可以散熱啊？
因為從來沒有幹過這種事情，所以請教一下大家的意見