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waterhoo

2002-05-01 11:33 PM

腰

請問, 大家都是如何緞練腰力? 還有如何保護自己的腰呢???

P&W	2002-05-01 11:36 PM

仰臥起坐~~
搬重物時用S腰帶~~:D

waterhoo

2002-05-01 11:39 PM

S腰帶? 你是說當兵時的S腰帶? 還是醫療器具的護具呢??
我也是做仰臥起坐 + 扶地挺身 :)

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是01:15 PM.

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