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中年人騎腳踏車的問題
6x歲,退休的父母
適合騎腳踏車(小摺)於腳踏車專用步道(來回+路程,全程=40公里)嗎? 如果在天氣良好無逆風的情況 因為考慮到長輩膝蓋問題 :( |
引用:
OK 比慢跑還不傷膝蓋(但座墊高度、姿勢要正確) 如果是常常騎的話~買 葡萄糖胺錠/液 給他們保養就OK 怕他們摔倒的話~買安全帽、護具給他們用~ http://www.pcstore.com.tw/okebuy/M03821442.htm 像這類的 |
60 歲應該不算中年人了吧...
平常若無運動習慣, 騎單車反應可能會比較慢, 危險性就比較高... 機車跟單車是兩回事, 不是機車騎得好單車就OK 喔... |
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