超頻一問
 

小弟的電腦是
E4400 (2GHz)
GA-P35-DS3
創見DDR2-800 1G*2
ASUS 7300GT DDR3 128MB

因為小弟是裝vista，bios也有開Intel的省電功能，所以cpu在閒置的時後，會自動在下列三種模式間切換：
10*200 -> 2GHz
8*200 -> 1.6GHz
6*200 -> 1.2GHz
且vista也會把電壓自動降低

我的問題是：
1. 如果不加電壓把外頻設成300，cpu就會在3GHz, 2.4GHz, 1.8GHz間切換，那這樣會不會比較耗電？
2. 我比較想在平常唯持200的外頻，也就是預設的速度，同時也要保有降頻(省電)的功能，因為我會掛機下載，但在需要的時後（像轉檔）可以手動超到300的外頻，但設外頻同時也要設定記憶體的時脈(除頻)，有沒有在vista下能做到這種功能的程式？
3. 降倍頻能超的更多嗎？
4. DDR2的延遲設的愈低，時脈就愈不容易超，那該如何在低延遲、高時脈間取得平衝？
5. pcie有oc的價值嗎？因為我怕傷到硬碟，不太敢嘗試，且超了pcie的時脈，會不會讓顯卡比較難超？如果會的話，要怎麼取得平衝點= =？
6. BIOS中，Robust Graphics Booster下的三個選項Auto, Fast, Turbo有何差別？

小弟對於超頻的經驗不多，還請各位大大賜教 ^^