保持一個月吃素是什麼體驗？
 

從未有過素食經驗的人連續一個月或以上吃素，會不會感受到身體的變化？包括生理的和心理的。

我因為還願的關係，現在剛開始吃素，常常都覺得餓，我現在有另外喝補充品，是最近蠻紅的這罐飲氧品Oxydrinks：
https://bit.ly/2NfJ98W

我看他成分應該沒有葷，應該ok？

我想知道長期吃素的人，吃久了真的會習慣嗎？不會覺得吃不飽嗎？
一開始怎麼度過這個過渡期？謝謝

之前吃了半年素。

有天覺得該吃素了就開始吃素，沒有任何原因與理由。
真的奇怪，我是肉食主義者，開始吃素後對肉食沒任何眷戀。

這半年吃素明顯感覺過敏症狀減輕很多，
每天要大號2次，而且順暢無比。

半年後，不知不覺又回到雜食狀態，但肉食比之前少了。
這半年素食經驗真的很不錯。
雖然經驗不錯，但想再次素食卻也做不到了。

機緣吧！

我是少肉派

之前長期吃素覺得能量不足
體力恢復比較慢

吃素要吃更多份量來補足人體需求

以前胃潰瘍的時後有吃過一段時間，那時候聞到豬肉味會想吐，凡是聞到魚肉類，腥味都會感覺變重，體能下降，好處是大便變順暢了

但是後來胃好了就沒再三餐全部吃菜了，原因有二

我還是喜歡吃肉

我發現去餐館吃菜的 幾乎沒像我那麼單純，都會念經，而且頭殼有點問題，我不想跟這些患者為伍 :D :D

吃素應該是攝取「大量」並且「多種類」豆類、青菜、水果，
而不是那些菜市場賣的奇怪加工素料。
台灣因為農藥關係，青菜水果的清洗令人頭痛。

變胖，皮膚粗糙，容易累

所以我一向不支持全素

以前曾經吃了7年.切換沒甚麼感覺.就和朋友出去吃喝不便.
較特別的一次,是有一回看到炸的香脆,閃耀著金黃色的豬排.
心中突然有股很大衝動想咬下去.一個恍神就咬了一口.:laugh:
後來沒吃了.對我而言不吃肉不難..因為對吃的沒什興趣.
而且 素食很貴...同樣的菜一個素食便當,普通自助餐可以包2個...

就健康角度來說,人體的腸道很長,肉類攝取太多停留在體內太久是負擔.
肉食性動物,獅虎豹的腸道都很短.

如果要吃素..建議回家自己弄素食

在外吃素食有很多問題..

1.太多加工品
2.青菜蔬果是否洗淨
3.油品來源？以及過多的油

:D

別再亂採花草　美研究證實：植物跟人一樣有「痛覺」
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=430658

破解植物溝通的秘密 -- 海大生科的精彩成果！
https://zh-tw.facebook.com/ntoudbb/...83044038389344/

植物會痛、跟同類有溝通行為
吃植物一樣會殺生
真的要還願應該用絕食方式
把殺生這件事降到最低
時間也不用太長
絕食5小時就已經是自殘了
所以不要超過5小時

「長期只吃素」腹疼就醫取出221顆膽結石　網：修行多年的金丹沒了
https://www.ettoday.net/news/20181025/1289743.htm