有的時候覺得所謂壓縮衣真的講得太神了
 

很多壓縮衣都號稱你運動的時候可以更好運用肌肉

不然就是說讓你不容易疲累

但穿過幾款，說真的只是比較緊的緊身衣

然後一件就賣你兩三千，如果你要穿半身到全身，那價值更不斐

結果效果也沒有特別明顯，有啦，只有穿起來看起來很專業

穿了幾次覺得還是普通的運動褲就好，拿去網拍還真的有人要 ...

壓縮褲、小腿套有用嗎？Nike資助研究顯示：中看不中用
https://www.sportsplanetmag.com/new...5145531247.aspx

辛辛苦苦練了一身肌肉

花一點錢買壓縮衣展示肌肉曲線根本超划算

認真說，任何領域到了最頂尖的階段

砸的錢跟獲得的效用增長是非常不成比例的

其實是有效的啦...
只是這種你能輕易穿進去的強度都不夠.

去試試看櫃姊或空姐那種300丹, 500丹的褲襪...
都可以防靜脈屈張了...

每次跑馬，菁英選手配備通常就最簡單
反而那些學生打卡走路娛樂性質的，配件普遍最齊全

這也是台灣有趣的跑步生態啦

不過我印象深刻的是泳界的Speedo鯊魚皮...
厲害到被其他廠商圍堵禁用...

我覺得通常身上一大堆電子產品的，大概成績也都不怎樣

高手頂多就是心跳錶吧


要這樣說似乎也可以


儘管上面這些研究都為壓縮褲投下反對票，這並不意味著壓縮褲與小腿套完全沒用。除了穿出時尚之外，它們還可以為穿上它們的跑者提供心理上的支撐與提升，也就是說，穿上這些，你會相信自己可以跑得更好。此外，上述研究中，跑者們只測試了30分鐘，也有可能的是，壓縮服飾需要在較長距離之後才能展現它們被宣傳的優點，不過，這還需要相對應的實驗來證明。

壓縮褲我自己花了快4k買了一件..
用了很長一段時間...

我覺得應該是我肌肉強度不高...
效果很差, 跑步的時候, 反而左右兩側的髕股被壓迫大而疼痛.....
我其他朋友長期跑, 也有兩側髕股壓迫的問題...

現在沒再穿了, 直接緊短身褲...

看骨科醫生檢查軟骨磨損狀況, 醫生跟我說這東商業噱頭..
叫我自己花個時間買沙袋練抬腿強化肌肉.

慢跑把錢專注在鞋子比較重要....
2~3k的鞋子都買過, 最近買5k左右的ASICS慢跑鞋一段時間看看..
好不好用...

壓縮衣褲的宣稱作用是讓肌肉(肥肉)不必要的擺盪產生乳酸堆積

馬拉松選手的肉量在運動選手中應該算是非常少的

所以壓縮衣褲沒什麼用

其實壓縮衣褲的原理在醫療界本來就有在使用

親人手臂淋巴腫脹，醫生也是用醫療用的壓縮衣去增強血液循環緩解症狀

可能樓主的運動量還不夠大吧，運動量沒有到一定的點也很難看出什麼效用

女的我覺得很棒

全身的曲線畢露

各位知道的 這在我們男性的眼裡

根本和全裸是沒有甚麼兩樣的 啊嘶~




男的 上半身...可以啦

下半身拜託不要穿 一坨在那邊 看了真的很想踢下去