為啥我的體脂計量起來都飄很大
 

例如連續3天量

可能會是20、18、22這樣飄

可事實上不可能體脂變化這麼劇烈

買的時候說明書雖有寫體脂測量會依身體狀況不同而有誤差
(例如吃飯前後、喝水前後、運動流汗前後)

但這樣也太不精準了吧......

你要精準就只好把你的肉割下來啊

不想割肉，那也至少得用全身的電腦斷層去解圖計算，要多少錢自己去找找看

那你現在有沒有覺得至少有個參考數據也好了？ :p

體脂計原理是生物電阻量測法。有篇參考文章，樓主可看一看

https://guide.ezprice.com.tw/8996/

請問..是哪個牌子的？

oserio

長這樣

體脂量那種量法到底準不準啊

體脂計跟身體水分有關，要固定時間，差不多狀態去量才準

很多是建議起床或是睡前量

這種家用型的體脂計真的只能做參考，除了吃飯前後、喝水前後、運動流汗前後會有差之外，早上和晚上測的結果也都不一樣。

你如果想知道比較接近真實的數字，可以去找有in body的健身房、藥局或醫院做測量。

【迷思】為什麼你不該相信電阻式體脂計？
http://one-minutefitness.blogspot.tw/2015/06/BIA.html

要量準確指數，必須去醫院以精密儀器檢測 :p

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感謝回覆

小弟有用過歐姆龍的
情況剛好顛倒，一整個月測出來的數據幾乎都差不多
要說是剛好身體狀況沒什麼改變，也維持的太精準了 :flash: