不知道在PCDVD裡~註冊會員年紀最大跟最小的是幾歲?
 

我以前好像聽過
年紀最小有國高中生
不知道有沒有國小的會員
年紀最大的好像是50幾歲
會不會有爸媽把剛出生的嬰兒
就幫他註冊一個PCDVD帳號的 :laugh:
那就算是年紀最小的會員吧 :D

恩!?

你有在工作嗎?

或者說，你有工作嗎?

只是突然想到。

什麼年齡有差嗎？我退休人員。

我其實也很好奇
不過台灣的不用上班的有錢人也不少
所以好像也不用很意外


大概是想統計約跑成功的年齡層吧:laugh:

沒差只是好奇而已 :ase





我有工作啊
約跑是很健康的運動 :D
就很單純的跑跑步
但約這個
我就不清楚了
當然你要說約這個算運動也可以啦
至於健不健康就見仁見智 :laugh:

請問莫名大,怎樣跑步才不會傷膝蓋

你這也太跳Tone了吧 :laugh:
個人覺得不要駝背很重要
腰桿記住永遠是挺直的
身體可以微前傾
運用核心肌群去跑
腳只是前進
不要把重心都落在雙腳上
落地輕步頻快步距小
不要用蹬的
這樣很傷膝蓋
可以的話用前腳掌落地
不是只用腳尖跑
是前腳掌落地後腳掌中足跟腳跟
也就是全腳掌都會落地
只是停留的時間較短
用講的很簡單
自己去實際跑看看就知道了 :D

學他跑...不會傷膝蓋

這樣才最傷膝蓋吧 :laugh:

問站長
不過查個資你可能會被「開除」..... :D