家常菜
 

老媽都煮這樣給我吃才3個人有人吃得比我好嘛

是家常菜沒錯啦
但高鹽高油高熱量還有滿滿的普林........ :jolin: :jolin: :jolin:

你有痛風厚,這麼在意普林 :laugh: :laugh: :laugh:

五菜一湯

只是覺得菜色有點奇怪....
不過 我老媽煮菜有時也很奇怪就是了
:laugh:

小弟只是說說感覺:
1.個人不太能接受兩種青菜一起混炒
2.炸物是點心 配啤酒用的
3.其實三個人三道菜就夠了:一道青菜 煎個蛋 一道肉類 這樣才不會留到下一餐
小弟的飲食習慣是情願這餐吃完下一餐買外食
因為隔餐再熱很難吃
而剛煮好的東西就算簡單煮也好吃

建議吃衛生署的一日飲食指南....
長久吃下來....會健康....反正亂煮....吃健康點,久了就習慣了

感覺不錯 什麼顏色都有 :flash:

我有腎臟病 所以吃東西時會注意蛋白質跟普林的多寡....:ase


剛剛看到的新聞 過度減重 女子引發痛風

https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%8E...-160000039.html

三個人吃這樣，
挖賽超豐盛耶@@

我覺得還蠻健康的呀 炸物自己家炸 比外面的健康 雖然不適合多吃
有一道是高麗菜炒?? 感覺還蠻少見的

看起來普林應該還好菇類、湯裡的丸子量都不多！