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老柏(第四) 2014-01-17 02:24 PM
想問一下如何才能很Hi的站著3小時
 
前言：我不是來賣藥的，不要想歪:p
-------------------------------
最近年紀大有感無法持久活動(不要想歪)，每天持續(意思是沒午睡)活動超過6小時下午就會很疲憊上班時打瞌睡(等睡醒後就差不多下班了)，如果碰上要花精力解決的事情或者花力氣解決的事情突然就爆走整個精神都來了完全不想睡一口氣做完，但做完後大概一放鬆就立刻睡著



想問一下各位有沒有辦法有效提升持續活動時間??
充足的睡眠?定時適量的運動?良好的飲食?

隨風浮雲 2014-01-17 02:31 PM
引用:
作者老柏(第四)
前言：我不是來賣藥的，不要想歪:p
-------------------------------
最近年紀大有感無法持久活動(不要想歪)，每天持續(意思是沒午睡)活動超過6小時下午就會很疲憊上班時打瞌睡(等睡醒後就差不多下班了)，如果碰上要花精力解決的事情或者花力氣解決的事情突然就爆走整個精神都來了完全不想睡一口氣做完，但做完後大概一放鬆就立刻睡著



想問一下各位有沒有辦法有效提升持續活動時間??
充足的睡眠?定時適量的運動?良好的飲食?

年級大了，每個人都這樣吧，要有偶而有效的提升，就只能靠提神飲料了。 :cry:

KGB 2014-01-17 02:37 PM
就把當年當兵整個部隊拉出去的時候，只剩幾隻小貓背著槍，卡哨卡六小時的那種精神拿出來就好！ :laugh: :laugh: :laugh:

x2mms 2014-01-17 02:49 PM
衝上去跟老闆講我要加薪

ben_chien 2014-01-17 03:15 PM
黑咖啡拌提神飲料...
我是得提前三十分鐘到一個小時喝...但也許有效果...

老柏(第四) 2014-01-17 03:25 PM
引用:
作者ben_chien
黑咖啡拌提神飲料...
我是得提前三十分鐘到一個小時喝...但也許有效果...

我每天白天喝茶超過3公升，這樣咖啡對我還有用嗎???

Elmo拿 2014-01-17 03:35 PM
請詳簽名檔 :mad:

ben_chien 2014-01-17 03:37 PM
引用:
作者老柏(第四)
我每天白天喝茶超過3公升，這樣咖啡對我還有用嗎???

可以試試看囉...

kevin oil 2014-01-17 03:44 PM
我認為最好的方法

前面的正妹同事


衣服破了

而且沒穿內衣


在那邊一直動



我可以HI到下班......................................................

海豹 2014-01-17 05:47 PM
引用:
作者老柏(第四)
我每天白天喝茶超過3公升，這樣咖啡對我還有用嗎???



從小喝茶
喝茶對我來說是助眠
喝咖啡第一杯也是沒感覺,但喝到第2杯會有反應
或許可以試試... :flash:


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