請問各位秋冬室外運動頭部都怎麼保溫 ?
 

最近開始在慢跑
最好是輕便可以用來長時間慢跑的
有人是跟我說半截式頭套

查了一下感覺還不賴而且輕便
可以兩用當圍巾套在脖子上/頭上

我是想請教有人對這種產品有研究嗎 ?
它的有分材質/大小 之類的嗎 ?

網路上能選的貌似不多
只有美津濃和一個WTR的牌子

露天拍賣美津濃有看到一款女用的有抗UV椰碳纖維
可是沒有男款的

我有買這種樣子的
(台灣製造 :like: )



有時晚上睡覺時會套住頭蓋到眼睛, 在公司睡午覺時也是這麼戴 :laugh:

FREESIZE :D

淘寶這個比較好說明用法

基隆、新北市的秋冬很冷吧！
莫名一言卻可以在外跑很久，甚至常常爬小山
為什麼他不覺得冷呢？
因為他
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有套紙袋 :laugh:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

冬天戶外保溫神器.... :D

:laugh: :laugh: :laugh:

那個你用久了只怕會嫌熱

其實買一頂鴨舌帽型的慢跑帽即可，不要全棉那種鴨舌帽，是那種人造纖維的

真的運動起來戴那種帽子剛好，包住最容易冷的頭頂，又不會妨礙你的呼吸

而且這種帽子夏天也能用，可以吸濕排汗，一頂約五百元以內你可以用很久

我自己是用 Nike 的，當初買約 400 多，我用了快三年



如果你嫌脖子會冷，找一件高領的運動衫，類似棒壘在用的熱身衣也可以

此外魔術頭巾，有加長且刷毛的更好，那種也不錯

以前小時候不懂
後來自己去看了書才了解
黃帝內經還有西方醫學對冬天運動的見解都差不多
冬天其實不太適合戶外會流大汗的運動
原因就是容易受寒，運動反而有反效果

如果超過30就要小心保養，不要運動想要健康卻有反效果
找一個室內運動不會吹到冷風的比較適當

你怎麼又消遣紙袋男了 :D