有做過某件事情,事後不斷後悔的嗎?
 

最近做了一件事,現在一直後悔做這個決定,請有經驗的人開導一下

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之前待在一間做了快滿5年的A公司RD,前陣子可能是碰到工作倦怠期,上班開始有無力感
一位離開A公司的前同事介紹我到他現在工作的B公司當FAE,想說就去面試看看
面試後跟主管相談甚歡,就口頭答應面試主管會去B公司上班

其實在B公司的月薪也只不過多了5K,有一個好處是離家近,通勤約單程15分鐘;A公司單程約1小時
重點是跟A公司有簽2年約,簽約金是19W,到明年2月底約滿,約滿前離職要全數返還簽約金
我在提離職的時間點離約滿差不多還有8個月,當時有點情緒性,就沒繼續撐到約滿
加上答應B公司主管要去了(事後想,口頭答應沒去也沒什麼大不了,拿到Offer都可以不去了,不知當時自己是在堅持什麼)

那時候也不是很在乎有沒有這筆簽約金,心理安慰自己當做沒簽約就好

最後還是提離職到B公司,現在剛到B公司一個多月,不曉得是不是還在適應新環境的關係
一直後悔做了離開A公司的決定,在A公司也不是撐不下去,有忙也有閒的時候
加上如果在A公司待到約滿的話,至少會有簽約金(19W)+分紅(約10~15W)+年終約7W=粗估約35W

在B公司今年沒分紅領,年終依報到日期按比例算
腦海一直在想在A公司沒拿到的這筆錢,加上其實FAE的工作本來也不是很喜歡,搞得都無心上班

這一個多月來,一直陷在做了這件蠢事的情緒裡
雖然知道即然做了就不要後悔,後悔也只是在折磨自己
也只怪自己沒有好好想清楚,告訴自己要向前看

但知道歸知道,做起來覺得很不容易呀!
三不五時就會想到,嚴重得時候還會影響睡眠

不知道有沒有人也做過事後讓你後悔不已的事情呀?或是怎麼擺脫這種情緒的方法?
不知道有什麼心藥可以醫這種心病呀....要砲得請砲小力一點

人生就像一盒巧克力, 不要再想了, 反正回不去了, 珍惜現有的吧~ :agree:

大部份的人嫖妓完事之後就開始後悔了 ;)

年輕時被一個大五歲的吃過

吃完我就後悔了．．．．

催搞 :like:


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就當是賭輸了這樣
過去了就算了

換工作難免會遇到這種情況
不過現在的工作如果不振做起來好好做
一直績效不彰沒獎金也沒加薪的話
那相比之下將來肯定是賠定了

既然本來是想要換換新氣氛而跳槽，對吧？
"少賺的錢"就當做是拿去付手續費了吧

我覺得可以嘗試練習內觀.
這是美國醫學界實證可以用來輔助憂鬱症或長期疼痛病患的方法,
也可以用於一般人對抗壓力或情緒困擾.
而它的的起源卻是東方的禪修.

重點是不用擔心它很玄或是很理論.
因為它完全是一套照表操課的練習,
大約每天要花30-60分鐘練習,一共八周.

比如說一開始可能是專注於呼吸的練習,
把注意力放在鼻孔前端,吸氣跟呼氣時的感覺.
然後你的注意力不知不覺會想到別的東西, 就再拉回來繼續觀察呼吸.

也有一些練習是讓你去拆解自己的身體感受/情緒/想法三者.
當你感到愉快或不愉快時, 就馬上拿筆寫下來這三個要素.


有多本翻譯書籍可以參考
"是情緒糟, 不是你很糟"
"減壓，從一粒葡萄乾開始：正念減壓療法練習手冊"

如果要搜尋的話, 關鍵字可以找 mindfulness, MBSR, 正念減壓等.

有做過某件事情,事後不斷後悔的嗎?
 

人生沒有後悔藥

你其實也可以另外想 你省些通勤時間 這些是用錢買不到的

下次做決定前 先考慮清楚就好

當成投資失利就好
很多投資大玩咖 一個決定失誤 賠掉就是幾千萬 到數億

都跟大家一樣 也沒有後悔的權利
人要向前看 比較好 過去當經驗........

這個網頁有提供一些正念練習的mp3
(正念聽起來雖然有點宗教感,但其實他已經被西方醫學改造過, 跟宗教沒啥關聯了)
晚上失眠的話不妨聽一下.

http://www.mindfulness.tw/p/5.html