三酸甘油脂太高怎麼辦?
 

hi
小的45歲
身高170體重63
喜歡運動跑步 月跑量200KM左右
最近公司體檢發現
三酸甘油脂太高(300多，正常是150)
但其他HDL/LDL 膽固醇都正常
不知道該如何是好?
需要就醫嗎?

這個運動量很足夠了.
還是爆數值建議就勇敢面對，盡速就醫尋求解決方案.
畢竟及早發現問題才是健康檢查的目的啊.

很不正常，月跑量200還能讓三酸甘油脂超標，
最好檢視一下你的飲食狀況。

印象血脂肪三酸甘油脂過高是不好的危險的
趕快去醫院掛號抽血詳細檢查
比較可能會中風風險
我一個同事每年都三酸甘油脂過高
他也不治療認為沒什麼 結果他癌症已經去天堂了

過年回去跟家人聊天，我堂哥說他今年體檢三酸甘油脂數值4、500
健檢報告醫師馬上轉診詳細檢查讓其他醫師開藥給他吃

最後醫師的結論是家族性遺傳，除了忌口外還要吃藥控制

好奇版大其他的數值? TG其實很不穩定容易受影響
總膽固醇TCHO
低密度脂蛋白LDL
還有高密度HDL
順便AST ALT 還有腹部超音波

看起來是我羨慕的BMI，月跑量也是不超過50KM的小弱弱經過
我的建議是這幾個月觀察一下自己的飲食，都不用特意改變
三個月後掛個地區級醫院家醫科還是心臟科或是新陳代謝科，
抽血看看，到時再回報吧?

家裡是祖傳TCHO >220
半年前發現超過350
更不用說TG>400

力清之吃了兩個月
嚇死 TCHO剩下180...比24歲還低
但是TG還是高一點
怕傷肝還是停藥，結果前幾天是235....
:stupefy: :stupefy: :laugh: :laugh:

都外食?喜歡吃美食零食?
運動有幫助但遠遠跟不上攝取

TG 350
總膽固醇TCHO=190
低密度脂蛋白LDL=70
還有高密度HDL=38
順便AST=16 ALT=18
還有腹部超音波正常
醫生建議吃fenofibrate......

說TG會降很快

我跑量沒那麼高
也感覺跑步對血脂沒明顯改善
但...後來做168，不吃早餐儘量延長空腹時間
血脂跟血糖要就蠻容易控制在正常值的
僅供參考 :)

手搖飲? 還是其他甜飲當水喝? :ase