有人在吃葡萄糖胺這類產品嗎??
 

家裡有人腳不好有買來吃,每次問都說有效,我也不清楚有沒有效,還是安慰成分居多,畢竟這東西都不是啥便宜貨 :flash:

BBC有一集 . 忘了結論 .....

我弟膝蓋壞了了 . 天天吃沒用就是沒用 .... 苦了我弟妹

我買幾百元一瓶的.......

無感!

BBC那集找了一些人做2個多月實驗的結論?

最後實驗結果揭曉時是說給實驗組餵的是安慰劑，但還是有約50%說有改善(心理作用超強大....)

適量運動的另外一組，覺得有改善效果的比例則是約8成

想要身體健康還是不虛胖.無力，只有運動這條路最實在...

只能說
葡萄糖胺或是啥非變性膠原蛋白有效，骨科/復健科診間就不會排這麼多人XD
這些原料真的有效早就弄成臨床藥物，還需要用食品名義賣嗎 kerker

安慰劑效應如果真的有用，那也不失是治標的方法
記得買大一點的牌子，送禮有面子，自用有信心

1.看品牌
2.因個人體質而異
3.老灰阿吸收比較差有吃跟沒吃一樣
4.業障太重
5.吃太少，越老要比一般人多吃2~3倍，例如一天一粒，就要一天兩粒或三粒效果才會好一點
6.例如雞精護肝的有人一天一瓶好像沒效果，可能就需要一天兩瓶或三瓶
7.優點是有效，缺點很燒錢

吃蛋膜(早餐蛋殼脫膜就有),
或雞翅最末肢(沒啥肉那節)的皮,參考看看.

買了擦的摩保利 喝的扭力活 吞的維骨力
老實說有沒有都感覺不出什麼差異..........
真的不便宜

我爸是打玻尿酸,說有比較好
我媽跟我姑都叫我買第二型膠原蛋白..說有效....
我倒是希望prp療法能成熟一點....

不如去喝維大力透康有力 . 精力一來可以去砸康固力 ....

要不要打個PRP來試試.國外的職業運動員度是打這個做保養的!!