葉黃素
 

大家喜歡玩手機眼鏡要保養

100顆570元而已三盒免運費

高容量30mg效果不錯我吃5年了

之前也是在這邊的討論區看到大家討論
Vitacost FloraGlo Lutein 葉黃素
現在懶得從國外直接買...
蝦皮上240顆大概750~800左右

可是這東西放久有效成份效果會遞減....
而且會有影響腸胃消化道的副作用，在下本來也有吃
後來就放棄了，改從食物攝取並且讓眼睛多多休息.

三多這個之前也有在考慮
可是後來看到了這個
https://www.google.com/search?q=%E9...=utf-8&oe=utf-8
這…是假的研究還是真的呀?

葉黃素iherb有一款很便宜，常常缺貨

魚油那篇好像4年前的事了，所以我都吃亞麻籽油

眼睛容易疲勞，飛蚊症也越來越多，低到之前版上推薦國外購買的那款，高到直銷品牌都吃過
，還真的沒一款明顯食用有感的...前一陣子看研究分析，裡面也寫到吃葉黃素對眼睛並沒有明
確統計數字可證明有幫助 :jolin:

葉黃素應該是抗藍光避免黃斑部病變用的
眼睛疲勞可能要吃魚油或胡羅波素

蛋黃也是葉黃素不錯的來源

不要浪費錢了..

我曾經吃過 FloraGlo Lutein 將近一年.完全感受不到效果

真要保護/保養眼睛..少滑手機.少盯電腦螢幕（尤其是遊戲）

走路都要滑手機.機車騎士等紅燈也要滑... :laugh:

我是吃 好市多 萊萃美

葉黃素 這東西對我來說是吃預防,眼睛沒什麼感覺...

但唯一有感是臉的皮膚變好了 :confused: 不會皮膚暗沉

這是我現在還有持續吃的原因 :laugh: